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肩痛一周后突然猝死!这些身体求救信号很多人都不知道!

日期:2019-10-14 11:37

原标题:肩痛一周后突然猝死!这些身体求救信号很多人都不知道!

近年来,心血管疾病发病率居高不下,急性心肌梗死更是一种常见疾病,急性心肌梗死患者大部分具有典型而明显的症状,表现为心前区、胸骨后疼痛同时伴有胸闷等。

我们大多数人理解的心梗,觉得一旦发生,就会带来剧烈的胸痛,有人描述这种疼的感觉就像“濒死感”。但并不是所有心梗都是这么来势汹汹。

有一种心梗,它无痛,来的悄无声息,而这种心梗更加危险,因为它有急性心梗,但是它不胸痛。缺乏典型的心绞痛症状,或仅表现为轻微的胸闷。所以叫它“无痛性心肌梗死”

急性心梗本来就很危险,它还隐藏这么深,让人防不胜防!

看看下面的这个病例你就明白了。

老李今年69岁,因为左肩疼痛,还是阵阵的钝痛,一开始以为是颈椎病,找诊所按摩理疗过几次,没有效果,知道突然晕倒被送到医院抢救时,已经回天乏力。

无痛心梗的“闹心”

我们总以为只有胸闷、胸痛才是心肌梗死,其实不然,临床上有30%的心肌梗死患者症状并不典型,容易误诊。

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有经验的老中医都会说:“不是所有的心肌梗死患者都有胸痛症状,有一种临床症状不明显的心梗,医学上称为无痛性心梗”。

所以,当出现牙痛,上肢、左肩疼痛,上腹部剧烈疼痛、恶心呕吐,出冷汗等症状时,千万不要忽视,可能就是心梗。

这种疾病隐藏很深,但是我们遇到下面这类情况时,就需要及时监测,这样尽可能早的发现这类无痛性心梗。

  • 除胸部以外的任何地方的疼痛,而无明显的其它原因。
  • 没有其他原因的低血压和休克。
  • 在心梗发生以前,身体会不明原因的短时间阵痛,如上腹痛、牙痛、嗓子痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等,一般疼痛时间较短,只有几分钟,并且一活动就疼,不活动即缓解,这种情况要及时去医院排查心梗发作的可能。

  • 突然出现从未出现过的胸闷、乏力等症状,或者活动时出现心慌、气短等现象,并有逐步加重的趋势,要考虑心梗的可能。这类情况多见于老年人和糖尿病患者。
  • 本身就是冠心病患者,在近一个月内,心绞痛症状逐渐加重,胸痛较之前频繁、程度越来越重、范围增大、持续时间加长,舌下含服硝酸甘油后不能缓解,也要警惕心梗发生。

坏习惯“伤心”

心梗与高血压,高血脂,高血糖的关系非常密切,也就是俗称的三高,现在生活越来越好啦,很多年轻人也加入了心肌梗死的队伍中,那么你知道,生活中的哪几种坏习惯会造成心肌梗死吗?

1、抽烟喝酒

大家都知道抽烟伤肺,喝酒伤肝,患有心梗的人是不能喝酒的,抽烟和大量的喝酒会诱发心肌梗死。

2、暴饮暴食

患有心梗的病人吃了大量的食物之后,会导致身体内的血脂浓度突然升高,心脏必须输出大量血液供给胃、肠等消化系统。

这就增加了心脏负担,使心脏自身血液循环处于相对缺血状态,就会引发急性心肌梗死。

3、过度疲劳

过度运动或者劳动的话,就会增加心脏负担,让心脏的供血量突然增加,心脏需要的氧气增加的话,就很有可能会诱发心肌梗死

4、压力过大

虽然说压力过大是现代人的通病,但长时间的压力过大就会导致心理负担过大,这个时候就会给各种疾病(心梗)可乘之机。

5、运动量减少

现代人普遍缺乏运动,如果长时间的不运动会使身体质量变得越来越差,抵抗力差的人甚至会因此诱发疾病(心梗)。

几件小事远离心梗

尽管心梗发病急,病情重,但心梗是可以预防的

1、清淡饮食

每餐最好吃七八分饱,并控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇食物的摄入量。

2、运动量力而行

最好进行快走、慢跑等较温和的有氧运动,老年人和心脏不好者最好别参加竞技性运动。

3、提防晨起突发心梗

晨起后动作最好轻柔、缓慢,最好在床边坐2分钟再站起来,还要及时补水。高血压患者需遵医嘱服降压药,注意控制清晨血压。

4、排便不过于用力

为了保证大便通畅,平时最好适当多吃富含膳食纤维的新鲜果蔬和粗粮,还应多喝水、适量运动。

即使大便干燥难排,也不要过于用力,排便过程中要张口深慢呼吸,利于肛门放松。

5、注意保暖

冬季心梗高发,心血管疾病患者需提高警惕。外出时做好保暖。着重护好头部、手部、脚部。回到室内不要急着脱掉衣帽,尽量减少血压的波动。

6、及时释放压力

及时把烦恼、怨气等不良因素发泄出来。心情紧张时,自然站立,闭上双眼,做深呼吸,有助放松身心

冬季预防心梗

在炎热的夏季心肌梗死并不少见,但冬季才是心梗的高危季节,医院急诊室里心肌梗死患者数量会猛增,多以中老年人为主。

这是因为冬季气温下降,会导致血管收缩,血压升高,心率加快,会促使动脉粥样硬化斑块不稳定,一旦斑块破裂从血管壁脱落,就会阻塞心脏血管,导致急性心肌梗死的发生。

发生心梗的处理方法

牢记两个“120”!重要的事说三遍,120,120,120!

一旦发现病人是心梗,及时拨打120急救电话;疏通堵塞的冠状动脉,让心脏快速获得新鲜血液是黄金救治120分钟,是降低死亡率、重获新生的关键。

了解了无痛心梗的有关知识,相信注重保健的你一定会遵循健康的生活方式,远离伤心闹心的疾病,开开心心地生活,并将这种健康知识传播到身边的每一个人~

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